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練習

ラリーを続けるコツや、次の練習で試せる小さな工夫。

練習 2026.11.07

ラリーが続かない日に。2人でできる10分練習

相手の足元を狙う前に、相手が返しやすい球を。短い距離から2人でラリーをつなぐ練習です。